Lola en Tom deden dit weekend samen boodschappen en dan brengen ze al eens een verrassing mee naar huis. Ik had deze keer geluk: ik kreeg verse bloemen én de eerste aardbeien van 2015!

Het waren vast en zeker geen Belgische aardbeien. Waar ze dan wel vandaan komen, is voor mij niet zo belangrijk. Ook waren ze nog een beetje zuur, maar dat was niet erg voor wat ik er mee van plan was: gezonde aardbei-milkshake maken oftewel ‘homemade Fristi’ 😉

WP_20150314_15_23_41_Pro

Nodig:

  • aardbeien
  • vanillesuiker
  • melk

Aan de slag:

  • Snij de aardbeien in stukken
  • Voeg vanillesuiker toe (naar eigen smaak)
  • Giet er melk bij (voor jonge kindjes best volle melk)
  • Zet de blender aan of mix het hele goedje
  • Giet het in een mooie beker (deze zijn van Xenos)

collage fristi

Het is een héél eenvoudig recept voor een gezond tussendoortje. Je vangt er twee vliegen in één klap mee: portie melk en fruit is binnen voor vandaag! En als je bij twee kleine peuter/kleuter meisjes het woord ‘Fristi’ uitspreekt, zijn ze meteen wild enthousiast 😉

Smakelijk!