Als ik mijn kinderen laat doen, eten ze de hele dag… (dat hebben ze dan ook van geen vreemden 😉 ) Het liefst grijpen ze natuurlijk naar koeken en andere lekkernijen, maar ik hou het liever op gezonde tussendoortjes. Thuis lukt dat redelijk goed, maar op verplaatsing wordt er wel al eens (of meer) gezondigd. Geen probleem natuurlijk, zo lang het allemaal niet te veel wordt. En zolang ze hun portie gezonde voeding maar binnen hebben per dag.

Maar weten mijn kinderen al wat dat is? Gezonde voeding? Lola zit in het eerste leerjaar en is zich daar al redelijk goed van bewust. Susan volgt vaak het goede voorbeeld van haar zus en Pim… die steekt gewoon alles in zijn mond dat hij tegenkomt 😉

Om er op een leuke manier op toe te zien dat we (ja ook mama en papa) onze dagelijkse portie vitamines binnenkrijgen, hangt er vanaf vandaag dit leuke ‘challenge board’ in onze keuken. Elke dag mogen we stickertjes plakken als we groenten, fruit en zuivel eten. Wie verzamelt de meeste stickers tegen het einde van de week??? Spannend…

Bovendien kregen we van Danone ook een leuke kalender vol receptjes, tips en weetjes over gezonde voeding.

Vier weken lang zullen we dus geïnspireerd worden om creatief om te gaan met gezonde voeding. Ik kon het niet laten om al eens te piepen en deel hier alvast drie veelbelovende receptjes:
(als je op de afbeelding klikt, kan je inzoomen en is het beter te lezen…)

Op Instagram zal ik regelmatig ideetjes met jullie delen… Probeer je zelf ook eens iets uit? Laat het me dan zeker weten 😉